UOL Olimpíadas 2008 Blogs dos Atletas
 

Fabíola Molina - Natação

25/08/2010

Medalha de ouro no Campeonato Mundial Militar de Natação na Alemanha

Hoje ganhei ouro nos 200 costas com o tempo de 2.15.60!!!Segundo lugar foi a chinesa com 2.18.08 e terceiro italiana com 2.18.17
Meu melhor tempo antes disso era de 13 anos atras quando tinha feito 2.17.3 no Mundial Universitário em 1997.
Vcs podem acompanhar os resultados pelo site da UOL. 
Amanhã(26)nado os 50m borboleta, fiquem na torcida... 

Beijos,
Fa

Escrito por Fabíola Molina às 21h52
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12/07/2010

Fotos do Grand Prix L.A (Los Angeles)

Oi pessoal,algumas fotos do  Grand Prix L.A (Los Angeles) Janet Evans Invitational que ocorreu na Califórnia no último final de semana.

Bjs, Fa.

































Escrito por Fabíola Molina às 18h12
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08/06/2010

Eventos!!!

Oi Pessoal !
Nossa, muitas desculpas em não ter mandado notícias ultimamente...
Antes do T. Maria Lenk estávamos concentrados com a competição e depois foi uma coisa após as outras.
Então vou atualizar vocês com os acontecimentos !

Eu e o Diogo participamos de uma clínica em Atibaia, no Colégio Objetivo e adoramos passar com eles 4 sessões maravilhosas ! Fomos muito bem acolhidos e a Kelli e o Paulinho nos deram a maior força ! Adoramos conhecer todos os atletas e ver tanto potencial ! Parabéns a todos e esperamos que as dicas dentro e fora dágua e a palestra possam servir de passos importante nas braçadas de vocês !

O Troféu Maria Lenk foi muito bom, ganhei as provas de 50 e 100 costas e fiquei bem satisfeita com os tempos que eu fiz. 28.50 e 1.00.97.

Eu e o Diogo também estivemos em Araçatuda e Birigui dando uma palestra/workshop para a garotada, organizada pelo SESC. Foram eventos muito bons e a troca de informação e energia sempre nos contagia ! Obrigada a todos que o tornaram possível !

Gravei um comercial para a Olympikus, que agora também esta me patrocinando. Foi junto com o Bernardinho, Giba e outros atletas e vai passar durante a Copa!

Comemorei meu aniversário de 35 anos com minha família em São José e foi muito gostoso !! Sou muito agradecida pela minha vida, minha família e amigos e por tudo o que Deus me proporciona.

Gravei também um comercial para a Cooper, sobre a importância do leite na nossa alimentação !

Continuo treinando firme em Brasília, esse mês de Junho não terei competições, apenas uma pequena participaçã0/exibição no Campeonato Brasiliense.
Estamos nos preparando para as competições de Agosto, o Pan Pacifico, na Califórnia e o Mundial Militar na Alemanha!

Até lá pode deixar que vou estar mandando notícias!
Grande abraço a todos !
Fa





































 

Escrito por Fabíola Molina às 13h20
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03/04/2010

Sul Americano-Medellin

 

 

 

 

 

 

 

Escrito por Fabíola Molina às 21h09
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23/03/2010

Formatura - AMAN

Oi Pessoal,
Chegou ao fim nossa formação de Sargentos Temporários do Exército... Foram 3 semanas que transformaram minha vida, como tenho certeza de todos os outros atletas que estavam fazendo o curso. Comparo nossa experiência a uma caminhada ao topo da Montanha. Quando começamos não sabíamos muito bem o que esperar, mas todos estavam com o coração aberto para enfrentar tudo o que viesse pela frente. Ao longo da "subida" vivemos momentos de superação, de amizade, de aprendizado, de reflexão, de união, de revelação, e no final da subida e das 3 semanas, quando chegamos ao topo pudemos deslumbar um lindo visual, não apenas da sensação de termos conquistado o objetivo, mas também do conhecimento do Exército Brasileiro, de seus valores e morais, e da grandeza da nossa Pátria. Agora cabe a nós descermos a montanha e seguirmos nossa missão, de defender nosso país nas competições em que participarmos, de lutarmos com orgulho e determinação e de sermos sargento-atletas
Na quinta-feira antes da nossa formatura, tivemos uma palestra bem interessante com o General Barcellos, da Comunicação social, além de algumas histórias sobre o Haiti e outros pontos, ele mostrou a importância da opinião pública nos fatores de decisão. Se você quiser conhecer um pouco mais sobre o Exército, só clicar no site www.exercito.gov.br e lá terá todo tipo de informação, inclusive dos Jogos Mundiais Militares !!
Treinamos bastante para a formatura na sexta e minhas costas que já estava dolorida ficou ainda mais, e eu ingressei no mesmo esporte do General Barcellos, o Tai con dô (dor) !!
Na sexta deu um dia lindo de sol e nossa formatura foi emocionante. Estavamos todos com o uniforme de desfile e muitos familiares vieram para prestigiar, pais vieram de Recife, de Curitiba, Santos e outras cidades do Brasil! O Diogo veio para ser meu padrinho e entregar a minha boina. Ele que se formou no primeiro edital, agora veio prestigiar a esposa sargento !
Gostaria de agradecer a todos que participaram de uma forma direta ou indireta na nossa formação. Obrigada a nossa equipe de instrução, Ten Cel Almeida, Capitão Ricardo Costa, Ten Jean, Ten Lauria, Sargento Reis e Sargento Marques. Vocês nos ensinaram muitas lições e nos inspiraram nessa subida a montanha! Obrigada de coração por ajudar a nos tornarmos verde olivas !
Nossa caminhada rumo ao V Jogos Mundiais Militares-Rio 2011 já começou e depois dessa expêriencia e desafio de subir a montanha, estamos preparados para : "OUSAR, LUTAR, VENCER" Pois somos do Pelotão Dragão !!!!
 
Nessa quarta feira estou embarcando para Medellin para competir nos Jogos Sul-Americanos. Vou nadar as provas de 50 e 100 costas e o revezemento 4x100 medley. Deve ser transmitido ao vivo, então se acompanhar e para torcer bastante!
Grande abraço verde oliva,

 

 

 

só as meninas!

 

O Diogo foi o meu Padrinho !

 

Com Jailma e Evelyn

 

Com Marcela e Sirlene

 

Com Ten Cel Almeida

 

Com Ten Lauria

 

Escrito por Fabíola Molina às 14h03
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AMAN - Academia Militar das Agulhas Negras

Oi Pessoal !

Estava com saudades do nosso pelotão Dragão, de estar vivendo essa formação do Exército. Foi uma pena ter ficado uns dias fora... mas fiquei muito feliz de poder continuar essa experiência tão única e rica. Fui direto para a Aman, nos encontramos lá e fui recebida com muito carinho por todos. Nosso grupo de atletas está formado de 14 mulheres e 7 homens ! Olha a mulherada dominando ! Logo que chegamos em Agulhas Negras fomos fazer um tour pelas instalações, um lugar imenso, como uma cidade, com 3 bairros residenciais, conjunto principal (onde ficamos alojados), refeitório (gigante), parque aquático, praça de esportes, musculação, um centro de tiro dos mais completos do mundo, além de várias outras instalações. Uma vez por ano acontece a semana das Olimpíadas internas, e foi bem nessa semana, então no primeiro dia depois do nosso treino, fomos assistir a um jogo de vôlei. Na terça feira presenciamos a formatura (quase toda manhã tem, de todos os cadetes) e foi incrível ver a perfeição e energia deles marchando. Depois nos preparamos para o “campo”! Começou com a pista de corda, onde tínhamos que passar por 8 obstáculos. Foi uma prova de coragem, superação e força. Depois do almoço tivemos uma aula teórica e prática de primeiros socorros (sempre importante!) e depois fomos para a instrução de transposição de curso, onde aprendemos técnicas para atravessar rios! Entramos fardados na água e depois continuamos as instruções todos molhados. Depois da janta começou a famosa “marcha noturna”.  O General Fernando veio para fazer a marcha conosco e nos deu muita força (além de ajudar quem estava com o pé machucado como eu!! Obrigada !!). Tinha chovido no dia anterior e tinha muita lama pelo caminho. Quando chegamos ao nosso local, cada dupla (a minha era com a Priscila) tinha que armar sua própria barraca. Só que caiu o maior toró quando estávamos terminando e no final tivemos que desmontar e nos deslocar novamente (marchando) para outro local para dormir. O cansaço é tanto que dormimos bem! No dia seguinte pela manha tivemos aula teórica e pratica de tiro com pistola e depois fomos para o stand de tiro e fizemos uma avaliação com 15 tiros (5 deitado, 5 de joelhos e 5 de pé). Eu acertei 14 ! Só o ultimo que saiu muito rápido... mas adorei atirar de pistola, bem mais fácil que de Fuzil 7,62 (com Z e não com S  e 672 como escrevi da outra vez )...  O General Leal Pujol e General Fernando estavam lá nos prestigiando e dando dicas muito úteis! Obrigada!!!
Depois de terminada a instrução devolvemos nossa mochila e kit de acampamento, que alívio !! Aquela mochila tava pesada de carregar ! Terminamos cheios de dores pelo corpo, mas com a alegria e satisfação de missão cumprida e aprendida! Voltamos para o Rio para os nossos 2 últimos dias...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Escrito por Fabíola Molina às 14h00
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17/03/2010

Na Ativa no fim de semana!

Oi Pessoal !
Depois de uma semana treinando intenso em Brasília, vim para São José para assinar o contrato de Patrocinio com a ATIVIA, participar do Peixinhos e Golfinhos – Troféu Fabiola Molina e fazer a gravação do comercial da Ativia.
Fui recebida com muito carinho na Ativia, na sede em Jacareí e tenho certeza será uma parceria muito harmoniosa, e saudável !!!
A 11 o. edição do Peixinhos e Golfinhos foi um sucesso, estava um dia lindo e as crianças nadando com muita vontade! O comercial foi gravado domingo de manhã depois do meu treino e vai ficar muito legal ! Depois postarei ele aqui!
Estou indo para Resende amanhã para terminar a formação no Exército. Vamos ficar 3 dias lá e fazer acampamento na selva e tenho certeza vai ser um momento bem marcante. Depois voltamos ao Rio e a formatura será sexta-feira!

Beijão a todos!

Fabiola

Escrito por Fabíola Molina às 13h24
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10/03/2010

3º Pelotão –Dragão!!!

Oi Pessoal,


A net pegava bem mal lá no Forte de São João, onde estava fazendo o treinamento com o Exército, então não consegui postar antes. Foi uma semana bem intensa e bem marcante. Aprendemos muito e os 29 atletas que estavam lá se uniram bastante e vivemos juntos a primeira semana dessa formação. O nosso é o 3º. pelotão e o nome é DRAGÃO !! Nosso lema é Ousar, Lutar, Vencer !!! O Tenente Jean era o chefe da equipe de instrução, junto com a Tenente Lauria, e os sargentos Reis e Marques. Aprendemos a montar e desmontar o Fuzil 672, tivemos lições de tiro e na sexta fomos ao Stand de Tiro. Atiramos 5 vezes deitado e 5 vezes de joelho. O fuzil pesa 4 quilos  e no final eu estava bem cansada, mas minha avaliação foi MB  (de Muito Bom !!) nas duas posições! Tinham vários atletas da natação, a Poliana ficou no meu quarto, e a Monique,  a Joanna e o Rodrigo foram apenas para atirar,  além de estar lá o Fernando Silva, o Tales Cerdeira e o Henrique Rodrigues. Foi bem legal estar convivendo com os atletas dos outros esportes também e formar essa grande família!
Essa semana fico em Brasília treinando e no fim de semana vou a São José para participar do Peixinhos e Golfinhos, do qual eu sou madrinha.
Competi em Brasília ontem e foi o primeiro teste antes de ir ao Sul-Americano no final do mês.


Abração verde oliva

 

no Ginásio onde começaram as instruções

 

 

 

aula sobre desmontagem do fuzil

 

 

 

 

do lado do refeitório, pegando os fuzis

 

 

 

Joanna, Monique e eu com Coronel Almeida

 

aprendendo a mirar !

 

Café da manhã no Rancho

 

Indo para o Stand de tiro

 

Alguém vai encarar??

 

meninas Sargento !

 

pessoal da natação e Triatlon

 

preparando para atirar

 

vista parcial do Forte de São João

 

 

 

 

 

 

Escrito por Fabíola Molina às 10h29
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02/03/2010

Primeiro dia do Exercito!

 
Oi Pessoal, vim de onibus de São José ao Rio e deu tudo certo na viagem noturna, chegando no Forte de São João as 5.20 da manhã.
Hoje de manhã fui acordada por uma das minhas companheiras de quarto, a triatleta Carla Moreno, falando que se eu quissese tomar café da manhã tinha que ir naquele instante. Era 6.30 da manhã.
E estava a maior chuva, e o rancho (não fala refeitório) é em cima de um morro. Todas as nossas refeições vão ser lá.
Pela manhã tivemos algumas instruções e depois ficamos na parte burocrática de preencher o formulário da nossa identidade militar, tiramos foto de farda e aprendemos alguns comandos como: Sentido, descansar, formação de três.
Depois do almoço já voltamos para as atividades e fomos provar nossas fardas. O chapéu é uma graça, mas a boina ainda não tinha chegado. O meu coturno é número 42 !! Melhor eu não atirar ele em ninguém!
Tivemos palestras a tarde sobre a parte do departamento pessoal e depois o General Fernando nos deu as boas vindas.
Jantamos as 6 da tarde e fomos para o dormitório.
São dois beliches nos quartos, com banheiro e tv.
Amanhã começam os treinamentos para valer.
Saudações,
 
Fabiola

Escrito por Fabíola Molina às 21h31
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10/02/2010

Chegada em Brasília!

Oi Pessoal, esse é meu primeiro blog escrito de Brasília. Fizemos uma boa viagem de carro de São José até Brasília, melhor do que eu esperava, eu que não gosto muito de viajar de carro. Já encontramos apartamento e estamos instalados. Apenas não temos internet e tv ainda. Já chegamos treinando e os treinos não tem sido nada fáceis. Estamos aos poucos conhecendo a cidade e os lugares e estamos gostando bastante.
O carnaval vamos passar por aqui mesmo, treinando, mas espero poder relaxar algum diazinho !
Feliz Carnaval  a todos !
Beijos,
Fabiola

 

O Yankee está cada vez mais crescido! 

 

Só aprontando com o Thorpe !
Que saudade dele já !

Por do sol da viagem !
Diogo adorando viajar com por do sol!
Fotos de uma exposição sobre Brasilia
 

Escrito por Fabíola Molina às 19h47
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26/01/2010

São José é Campeão do Basquete !

Parabéns São José pela linda campanha no Campeonato Paulista de Basquete !
Eu e o Diogo tivemos a alegria de assistir o jogo na sexta e no domingo e ver a determinação da equipe de São José em trazer o título Paulista! Torcemos e vibramos bastante com a torcida que compareceu em massa no Ginásio da AESJ.
Sábado, eu e Diogo, demos uma clinica em Taubaté no projeto Sesc Verão. Teve a parte da palesta, onde trocamos algumas experiências e depois uma aula dentro d’água. O pessoal gostou bastante e foi uma experiência muito gostosa!
Vou colocar algumas fotos em breve!
Essa semana estaremos em São José treinando firme.
Abraço a todos,
Fabiola

 

 

 

 

Escrito por Fabíola Molina às 17h37
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19/01/2010

Inicio da temporada

Oi Pessoal!

A temporada está começando e vamos ter muitas emoções, noticias e coisas para contar!

Estou com meu site novo, num formato de blog, onde espero estar ainda mais em contato com vocês. Os outros links continuam, com meus resultados, vídeos, e informações!

Começei a primeira semana de treinos em Brasília, junto ao pessoal da Vila Aquática.

A primeira semana é sempre difícil, mas com um grupo bacana sempre fica mais fácil. Também adoro ir no Studio MF e trabalhar com o Vagner, que faz o trabalho de ginástica funcional e massoterapia. Acredito muito nesse trabalho e tenho certeza vai me ajudar a chegar ainda mais longe esse ano. Fizemos também um “tour gastronômico” comendo pizza, no Mexicano e na Creperia Tio Gu.

A segunda semana passei em João Pessoa , visitando minha sogra querida, e treinando na Aquática Kaio Marcio. Fizemos uma mini aventura e fomos nadando ate Areia Vermelha, aonde na maré baixa, todos ficam num banco de areia no meio do mar. Também vimos o Por do Sol do Jacaré, sempre lindo! O Diogo e eu demos uma clinica, organizada pela Ivana, para os nadadores de João Pessoa e foi bem bacana. Achamos a participação e o resultado muito positivo. Sábado que vem tem também em Taubaté !

Beijo grande a todos !

Fa

 

 

 



















 

Escrito por Fabíola Molina às 19h12
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08/01/2010

Feliz 2010 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Que todos os sonhos se realizem, nossos sonhos de paz, de amor, de alegrias, de superações e conquistas! Que possamos sonhar sempre e almejar sermos melhores, melhores pessoas, melhores esposas e maridos, filhos e pais, melhores no transito, melhores em casa, melhores no nosso trabalho, melhores para nos mesmos !

Eu e Diogo passamos a virada da década em Copacabana e é com essa energia que desejamos a todos vocês que cada segundo de 2010 seja vivido com amor, esperança, motivação e muitas luz!

Ficamos com o Sérgio e a Jane alguns dias no Rio e foi muito gostoso, fomos a praia, ao cinema, comemos japonês, e fomos a uma missa bacana.

Agora a vida mole já acabou e já estou em Brasília para reiniciar a temporada. Vou treinar com o Antonio Henrique e Tatiana e depois vou para João Pessoa. Estou animada para esse novo ciclo e vamos mergulhar com tudo!

Enquanto isso o Yankee continua crescendo e aprontando !

Beijos e Feliz Ano Novo !

Fa

 

 

 

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Escrito por Fabíola Molina às 17h41
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21/12/2009

Brasileiro,Senior e Open

Oi Pessoal,

Acabou a última competição do Ano…
Nadei os 50 costas pela tarde no Brasileiro Senior e pela manhã no Brasileiro Open.
Conquistei a medalha de ouro nas provas, com recorde de campeonato, e no final da Competição ganhei o Troféu de Melhor Índice Técnico em ambos os Campeonatos.
Foi um final com chave de ouro para um ano maravilhoso !!!
Enquanto estava em SP aproveitei para visitar minha cunhada querida e afilhado e meus padrinhos e primos!!!
Agora as ferias vão se concretizar e vai ser muito bom ficar relaxando e brincando com o Ian
(o nome ainda esta sendo estudado)!
Ainda volto aqui com uma mensagem de natal e ano novo!!
Um grande abraço a todos, e bons preparativos para o Natal!

Fa

Blog Brasileiro e Senior1.jpg 1 - Blog Brasileiro e Senior1.jpg 1

Blog Brasileiro e Senior2 - Blog Brasileiro e Senior2

Blog Brasileiro e Senior3 - Blog Brasileiro e Senior3

Escrito por Fabíola Molina às 19h53
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09/12/2009

Troféu José Friggi e filhotes do Thorpe

Oi Pessoal!

Já estou de volta a São José, curtindo a família e nosso Brasil.

Nessa semana, eu e o Diogo fomos homenageados por São José dos Campos e ganhamos o a medalha Honra ao Mérito José Friggi.

 

Quando estava viajando nasceram os filhotinhos do Thorpe !! Coisa mais linda !! Vamos ficar com um macho e estamos pensando num nome Italiano para ele em homenagem a minha recente Cidadania Italiana e ao Mundial ter sido em Roma. Alguma sugestão??

 

Estou concorrendo como a melhor nadadora do Brasil, pelo site BESTSWIMMING. Entrem la e votem em mim !!! www.bestswimming.com.br

 

beijos,

Fa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Escrito por Fabíola Molina às 20h08
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Perfil

Aos 33 anos e em plena forma física, Fabíola Molina volta à delegação brasileira em Pequim após ter ficado de fora das Olimpíadas de Atenas-2004. Recordista sul-americana dos 100 m costas, Fabíola conquistou o índice olímpico da prova em março deste ano. No Pan do Rio de Janeiro, a nadadora subiu duas vezes ao pódio: levou a prata nos 100 m costas, e ajudou o quarteto brasileiro a ficar com o terceiro lugar no 4 x 100 m medley.

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